Carnet d'ateliers et pédagogie

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À la carte ou en programme complet. Trois familles d'ateliers, organisées autour du cadre CPS de Santé Publique France.

Mieux se connaître

Mon CV qui parle vraiment de moi : centres d'intérêts, qualités
Je gère : compétences présentes dans les activités quotidiennes
La boucle infernale s'arrête : pensées limitantes
Ma boussole interne : mes besoins et mes valeurs
Et si je choisissais : rêver et formuler des objectifs
Faire un pas de côté : prendre du recul et solutions créatives
Demander, c'est gagner : l'autonomie, c'est demander de l'aide
Être son allié : l'auto-bienveillance
Retour au corps : pleine conscience et attention aux sensations corporelles

Naviguer dans son monde émotionnel

À quoi ça sert de ressentir ? : comprendre le rôle et le fonctionnement des émotions
Mettre en mots ce qui se passe : percevoir et nommer les émotions
Partager mon vécu émotionnel : exprimer ses émotions
Ma boîte à outils : gérer ses émotions
À quoi ça sert de ressentir ? : comprendre le rôle et le fonctionnement du stress
Lâcher la pression : gérer son stress

Interagir avec les autres

Ce que le corps dit sans parler : communication non verbale
Les mots qui rapprochent : communication verbale positive
Savoir dire et accueillir : exprimer et recevoir des compliments
Écouter, une compétence à part entière : empathie et écoute silencieuse
T'as dit ça ou c'est ce que j'ai compris ? : reformulation et écoute active
Trouver sa place dans le groupe : faire groupe et entrer en relation
Merci du cœur : exprimer de la reconnaissance
J'ai le droit de refuser : savoir dire non
Ce n'est pas une attaque : savoir exprimer et recevoir une critique constructive
Désamorcer sans exploser : gestion de conflit et communication non violente

Le programme complet : le parcours

Étape 1

Phase de diagnostic

2 demi-journées d'immersion
Sensibilisation aux CPS
Recueil des besoins

Étape 2

Interventions pour les jeunes

Groupe de 10-12 jeunes
~10 ateliers collectifs de 2h
Psychoéducation et pédagogie expérientielle

Étape 3

Interventions pour les pros

~4 séances d'échanges
Échanges de pratiques
Transfert de compétences

Étape 4

Évaluation

Évaluation d'impact

En bref

Multi-pédagogie : expérientielle, psychoéducation et réflexion méta-pratique
Une approche adaptée, co-construite avec les bénéficiaires et les équipes éducatives
En aller-vers, pour favoriser l'accessibilité et le travail partenarial
Co-animation avec un membre de votre équipe
Un complément à l'accompagnement global, jamais une substitution
Sur devis, subvention possible en co-portage
Sur Toulouse, extension possible en Occitanie
La participation est en libre adhésion. L'accompagnement global reste porté par l'équipe éducative : l'atelier CPS ouvre un espace en plus, pas à la place

Pour un futur souhaitable

Outiller les jeunes adultes pour développer leurs CPS

Soutenir les dynamiques d'entraide entre pairs

Sensibiliser et intégrer les CPS au sein des institutions de l'action sociale

Un triple bénéfice : un accompagnement plus complet pour les jeunes, un appui pour les professionnels, une fluidité retrouvée dans les sorties de structure.